• Improve your health , energy and life

    Zen yoga

  • Zen yogaとは、

    What is Zen yoga?

    多才なインストラクター

    Talented , Passionate and Experienced Yoga Instructors

     

    Zen yoga ゼンヨガでは、満足すること間違いなしの、豪華メンバーによるレギュラーレッスンをご用意。他のスタジオで物足りなかったヨギー必見

    Real Yoga, for real Yogis. No fakeness.

    毎週日曜日は特別レッスン

    Every Sunday we have a Unique Masterclass.

     

    いつもは受講できない昼クラス、夜クラス、受けてみたいけど予定が合わない。そんな経験ありませんか?そんなモヤモヤを解消します。日曜日の朝は、そんなクラスが受講可能!

    This is a special day.

    If you can't make weekly classes come relax, unwind and do something new and cool.

    なんとご予約不要

    No Booking.

     

    ヨガがしたい!そう思った時にいつでもどうぞ。わずらわしい予約システム不要です。時にはいっぱいの時があるかも!でもそれも楽しんじゃいましょう!(ただし、体験レッスンは除く)

    You come when you want !

    It's your Yoga and your Studio.

    ワークショップがすごい

    Magical Workshops.

     

    色々なインストラクターのクラスが受講できたらステキですよね?全国各地から、はたまた地元の尼崎まで、絶対一度は受けてほしいクラスをセレクトしています。

    Giving you a chance to train with some of the best instructors.

    英語対応クラスがあります

    Instructors and students from all over the world.

     

    ヨガに国籍は関係ありません!さあ、一緒にヨガをはじめましょう!

    Yoga practice is about the self it isn't divided by race, religion or nationality.

    フレンドリーすぎる、

    もちろん男性もOK

    Be warm , kind and make new friendships.

     

    会員さま同士の仲の良さにかけては、日本一(自称)!でもこんなにフレンドリーな人たち、初めて見ました。新しい人はのけ者っていう精神が皆無。どんどんしゃべりかけちゃうので、戸惑ったらごめんなさい。

    Lets share a lasting kindness.

  • 料金システム

    Price Guide

     

    新春ご入会キャンペーン

    入会金8,000円→5,000円

     

    最大2カ月間半額!

    (フリーパスA1年間後契約確約の方に限る)

     

     

     

     

    トライアルレッスン

    3,000円

    (税抜)

    Trial Lesson

     

    @1,500円

    2週間以内に2回 マットレンタル込

     

    入会金

    8,000円(税抜)

    Joining Fee

     

    ※キャンペーン参照

     

     

    月謝4

    6,800円(税抜)

    Monthly4

     

    @1,700円

    月4回 銀行引落し

    フリーパスA

    10,000円(税抜)

    Full Membership A

    長期割引システム

    (6カ月継続必須)

     

    @333円

    翌月よりお手持ちの

    クレジットカードからお引落し

     

    フリーパスB

    15,000円(税抜)

    Full Membership B

     

    @500円

    都度払い

    ドロップイン

    2,500円(税抜)

    Drop in

     

    @2,500円

    都度払い

    5回チケット

    11,000円(税抜)

    5 Session Pass

     

    @2,200円

    有効期限2ヶ月

    10回チケット

    20,000円(税抜)

    10 Session Pass

     

    @2,000円

    有効期限3ヶ月

    レンタルマット

    200円/回(税抜)

    Mat Rental

    置きマット

    3,000円/6ヶ月(税抜)

    Store Your Mat

  • スケジュール

    Schedule

    朝昼クラスご参加くださる会員様が安定するまで、ご予約頂いております。

     

    ★は運動量の目安です。

    ★レベル1 ★★レベル2 ★★★レベル3 ★★★★レベル4

    Mon

     

    13:00-14:00

    Yogatone

    Remy

    ★★★

     

    15:00-16:00

    ヨガ基礎

    Remy

     

    19:15-20:15

    ゆっくりうごく-おやすみ-

    China

    ★★

     

    20:30-21:30

    ベーシックヨガ

    /6 Remy

    /13,/27 Rika

     

     

     

     

    Tue

     

    10:00-11:00

    ヨガ初中級

    Remy

    ★★

     

    15:00-16:00

    ほぐしヨガ

    浅井香菜

     

    19:00-20:00

    BUDOKON® YOGA

    Remy

    ★★★

     

    20:15-21:15

    ヨガ中級

    Remy

    ★★★

     

    Wed

     

    11:00-12:00

    ヨガ基礎

    Remy

     

    15:00-16:00

    Moving Zen

    Eugene

    ★★

     

    20:30-21:30

    ポルドブラ

    マミー

    ★★

     

    Thu

     

    14:00-15:00

    BUDOKON® YOGA

    Remy

    ★★★

     

    19:00-20:00

    女子力メンテナンス

    浅井香菜

     

    20:15-21:15

    みんなのピラティス

    南 巳沙貴(ミサキ)

    ★★★

    3月より

     

    14:00-15:15

    やさしいアシュタンガヨガ

    毛塚伸子

    FRI

     

    19:00-20:15

    シヴァナンダヨガ

    Kuri. (栗棟 一惠子)

    ★★

     

     

    Sat

     

    10:00-11:00

    じっくりうごく-おはよう-

    China

    ★★

     

    19:00-20:00

    Yogatone

    Remy

    ★★★

     

    Sun

     

    10:00-11:00

    特別レッスン

     

    2/26

    リラックスヨガ

    Remy

     

    3/5

    パワーアップヨガ

    浅井香菜

    ★★

     

    3/12

    筋調整ヨガ

    Rika

    ★★

     

    3/19

    日曜日もゆっくり

    China

     

    3/26

    ヨガ初中級

    in Spanish

    Alba

    ★★〜★★★

     

     

     

  • インストラクター

    Instructors

    Remy

    BUDOKON® YOGA, Yogatone, ヨガ

    2000年よりヨガを始め、さらなる可能性を求め、2005年BUDOKON® に出会う。

    日本の伝統である武道の精神を、アメリカ人である創始者キャメロン・シェイン氏から逆輸入的に学ぶ面白さに惹かれ、2006年公式BUDOKON® Red Belt Teacherとなる。

    そしてさらなる上を目指し、2009年アジア地区女性初のBUDOKON® Blue Belt Teacherとなる。幾度となく渡米を繰り返し、Purple Belt取得に向けて鍛錬を続け、今に至る。

    BUDOKON® のヨガパートだけに特化した、BUDOKON YOGAを日本に広めるべく2010年BUDOKON® YOGA JAPAN ディレクターに就任する。2013年自身のトレーニングであったYogatoneをアレンジし、指導開始する。 

    ヨガは強さの象徴であり、バランスを作りだし、他と自分とを結つける大切なエッセンスです。自分になるために始めたヨガは、そこから色々なもの、人とを繋いでくれました。その輪をもっともっと大きくし、それが和になりますように。そしてそうなるまでは決してあきらめないのです。

     

    Zen yoga Director

    Yogatone Founder/ Director

    BUDOKON® YOGA JAPAN Director

    BUDOKON® Certificated Blue Belt Teacher

    Eugene

    Moving Zen

    アイルランド出身。工学物理学学位。
    日本において、高ランクに位置する西洋人の武道家のひとりであり、8歳で空手を始めた時から、日本最高ランクの先生より個人指導を受ける。日本和道会と禅日本空手道のメンバーである。

    10年前から、クンダリー二ヨガを始め、27カ国に滞在し、ヒューマンムーブメントの理解を深める。

    微粒子の構造、筋肉の知識と理解に優れており、ヨガ、太極拳、空手は、同じ根源であると信じている。

     

    Zen yoga Vice Director

    Advanced Myo Fascial 修了

    The Alexander Techniques 修了

     

    浅井 香菜

    東洋美人になるヨガ,

    女子力メンテナンス

    死ぬこと以外はかすり傷。つながるけど、つるまない。

    ファンにはなるけど、信者にはならないがモットー。

    自身の経験から、自分の力で元気になるを目標に、ヨガの中に様々な要素を取り入れ、心や身体が戻りたい場所にかえるサポートをしていきます。

    ヨガをする目的は、人それぞれ。興味本位や運動不足解消など、お気軽にレッスンを覗いてください。

    Kuri. (栗棟 一惠子)

    シヴァナンダヨガ

    ひょんな事からヨガに出会い、気がつけば8年。その動きの面白さ、奥深さ・・・今も驚きと発見の連続です。

    ヨガには数多くのスタイルがありますが、その中でもシヴァナンダヨガは最もオーソドックスで、且つ科学的・合理的にプログラミングされた素晴らしいメソッドです。

    日常の色々諸々はひとまず横へ。ご自身の身体を感じ、見つめる時間をぜひ・・・

     

    シヴァナンダヨガTTC 修了

    陰ヨガTTC 修了

    マタニティヨガTTC 修了

    スローフローヨガTTC 修了

    他、幼少よりバレエを学び、現在もモダンダンスの創作活動を行う。

    現代舞踊協会関西支部 会員

    China

    ゆっくりうごく-おやすみ- , じっくりうごく-おはよう-

    どこにでもいる普通の人間が、暇だから何となくヨガを習い始めて、何となく続いて。

    ただ好奇心旺盛で、当時習っていた先生に、会うたびに色々質問し続けていたら、半ば鬱陶しがられ、「あなたの疑問を全部教えてくれるから」と勧められるがままにインストラクター養成講座を受講。

    成り行きでインストラクターデビューしたものの、未だにまだまだ疑問でいっぱい。

    キラキラと華やかだったり、ドラマティックなバックボーンとは無縁だけど、ヨガとはなんだかんだと長いお付き合いに。

    2015年より20年ぶりに関西での生活。そして生まれ育った尼崎でZen yogaに出会い、今度はあなたと逢えることを楽しみにしています。

     

    日本ヨガ普及協会インストラクター養成コース基礎科・応用科修了

    Jivamukti Yoga School Certified Teacher

    南 巳沙貴 -みさき-

    みんなのピラティス

    小さい頃から運動ばかりしていて、とにかく動くことが好き!

    楽しいことが好き!人の笑顔をみるのが好き!

    ピラティスのクラスでは、少しでも身体が楽になるようなお手伝いをしていきます。

     

    FTP Mat Pirates Advanced Instructor

    毛塚 伸子

    やさしいアシュタンガヨガ

    社会人になり、運動不足解消のために何気なく始めたヨガ。

    出産後自分の時間作りも兼ねて、本格的に勉強を始め、その教えのやさしさや自分とつきあうための知恵に虜になりました。

    私自身まだまだヨガ練習生なので、同じ生徒であり実践者として楽しみながら皆さんと歩み、ちょっとでもガイドができればいいなと思います。

    家族が眠っている早朝にこっそり家を抜け出して、マイソールスタイルでアシュタンガヨガを練習中。

    ダウンドッグが自慢の長男と、お腹の中で一緒に練習してくれた次男のちびっこふたりの母。


    全米ヨガアライアンス200h TT修了

    Alba

    ヨガ初中級

    Alba started practicing yoga in 2003 while attending University in Mexico, and her practice has become a passion over the years. She has witnessed how her yoga practice has positively impacted her physical health as well as the way she approaches life and its daily challenges.
    Having learnt many valuable lessons from her teachers the natural next step on her yoga path is teaching and looks forward to helping people experience a sense of wellbeing through yoga.

    Completed 200YTT @ YogaWorks
    Ashtanga Weekend workshop with David Swenson

    Miyuki

    Restorative Yoga

    身体を柔軟にする・動かすだけでなく、呼吸や自身のココロの状態と向き合い、無理をせず徐々に自分を受け入れること、カラダとココロを大切にすることをモットーにしています。

     

    全米ヨガアライアンス200h TT修了

    Judith Hanson Lasater R&R リストラティブヨガLv.1 Trainer

  • ワークショップ

    Workshop

    はじめての台湾茶と経絡ヨガWS

    2016/10/10(月祝)

    10:30-12:30(台湾茶)

    13:00-17:00(経絡ヨガ)

    終了

     

    10:30-12:30 台湾茶WS

     

    台湾茶の勉強をしている堀内先生、

    東京から阪崎先生をお招きして、

    台湾茶の入れ方の練習会をします。

     

    台湾茶を楽しんでみたい。

    台湾茶作法を体験してみたい。

    という方、練習会への参加大歓迎です!

     

     

    13:00-17:00 経絡ヨガWS

     

    関西ではまだ馴染みのない経絡ヨガ。

    経絡ヨガの基本6ポーズを楽しんだら、

    それぞれの基本ポーズの置き換えとなるアサナを

    実際に行いながら、

    経絡の流れを楽しく学んだり、

    アサナをもっと楽しんでいきます。

    勉強会の中ではそれぞれが、

    アサナやクラス構成を考えていくワークや、

    女性の不調(冷え、むくみ、月経痛、更年期障害など)

    についての話も加えたり、

    質疑応答の時間も確保していきます。

     

    【料金】

    5,000円(事前振込、またはスタジオ持参)

    5,500円(当日支払い)

     

    台湾茶クラスのみ 500円

    経絡ヨガクラスのみ 4,500円

    (当日支払い5,000円)

     

    (指定の振込み口座に10/7(金)までにお振込,

    またはスタジオにご持参ください。

    振込先は、お申し込み時にご連絡いたします)

    ※台湾茶クラスは当日支払いのみ

     

    ※キャンセルに関して

    当日・前日まで:全額

    3日前まで:半額

    上記の金額のお支払いをお願いします。

     

    【インストラクター】

    阪崎義勝

    EPoch東洋医学課マネージャー

    リハヨガ/経絡ヨガ講師

    JWIフードサイエンス監修

     

     

     

     

    東洋医学のおはなし

    2016/12/23(金祝)10:00-11:30

    終了

     

    最近よく聞くようになってきた

    東洋医学という言葉。


    なんだか難しそうなイメージが

    ありますが、

    本講座ではいまさら聞けない

    東洋医学って何?


    というお話から、

    スーパーで手に入る食材や
    コンビニ食材でもできる

    養生の方法を学んでいきます。

    【料金】

    Zenyogaメンバー 3,000円(事前振込)

    Zenyogaメンバー以外と当日 3,500円

     

    指定の振込み口座に12/22(木)までに

    お振込,

    またはスタジオにご持参ください。

    振込先は、お申し込み時にご連絡いたします)

     

    ※キャンセルに関して

    当日・前日まで:全額

    3日前まで:半額

    上記の金額のお支払いをお願いします。



    【定員】

     15名 
     

    【申込方法】

    http://www.zenyogajapan.com/
    (予約フォームもしくはメールかお電話にてお申込みください)

    【インストラクター】

    浅井香菜

    (ヨガインストラクター)


    Zenyoga他、関西のスタジオや

    フィットネスクラブを中心に活動。


    10代のころより民俗学や神話伝承学に

    興味を持つ。


    自分を育んできた風土や

    歴史を知ることで、

    より自分自身への理解を

    深めることができるという想いから

    ヨガへの探求を深めている。


    ブログ:「とあるyoginiの徒然日記」
    HP:http://yoga-imacoco.jimdo.com/

    ※画像の無断転載はおやめください

  • レンタルスタジオ

    Studio Rental

    講習会やティーチャーズトレーニング等、

    多目的にご使用可能です。

    料金

    Price

    JR大阪駅から5分、JR尼崎駅のレンタルスタジオ。

    1日開催のティーチャーズトレーニングなど、公共の施設は割安だけど、雰囲気がイマイチ・・・。

     

    公共の施設とまではいきませんが、プロップス使用料も含めてこのプライスでどうぞ!

     

    3時間まで 4,000円

    6時間まで 7,000円

    9時間まで 9,000円

     

    その他、ご相談可能です。

    一度ご相談ください。

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    基本的にどのレッスンでも

    ご受講可能ですので、

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